Карта стоек

Луховицы. Новости

Яндекс.Погода

понедельник, 21 октября

ясно+11 °C

Онлайн трансляция

Как бороться с осенней хандрой и перепадом температур, рассказали в Минздраве

13 сент. 2019 г., 14:20

Просмотры: 118


Осень вступает в свои права. Снижение температуры воздуха, скачки атмосферного давления, пасмурные дни, дожди - всё это сказывается как на эмоциональном фоне, так и на физическом состоянии человека. Врачи Подмосковья подготовили ряд рекомендаций о том, как бороться с осенней хандрой и резким перепадом температур. 

«Изменениям погоды подвержен каждый человек. Но устойчивость и степень выраженности симптомов у каждого человека различна. Если одни смогут просто подольше поспать, то другие могут испытывать головную боль, боль в суставах, слабость и разбитость. Особенно  метеочувствительны люди, страдающие хроническими заболеваниями сердца и сосудов, костно-мышечной системы, гипертонической болезнью», - рассказал главный врач Московской областной станции скорой медицинской помощи Олег Какурин. 

Как правило, в этот период повышается количество острых респираторных заболеваний. Специалисты считают, что лучшей защитой от развития болезней является профилактика. 

«Следует заботиться о своем здоровье, вести правильный образ жизни, соблюдать режим питания и физической нагрузки. Не следует забывать и о прививке от гриппа. В Подмосковье стартовала кампания по иммунизации населения против гриппа. Планируется, что в этом году вакцинацию пройдут 3,6 миллиона человек», - добавила министр здравоохранения Московской области Татьяна Мухтасарова. 

Она отметила, что также важно в пик заболеваемости ограничить посещение мест массового скопления людей, при необходимости не забывать об использовании защитных масок.